한주 내내 정신없이 일하다보니 이번주는 운동을 거의 못한것 같습니다. 몸도 피곤한 상태였는데 가민 코치의 러닝프로그램은 자그마치 11.24킬로미터의 이지러닝이군요.
그래서 오늘은 13킬로 미터를 달렸습니다.





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